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Guárdalo

En forma por 60 pesos o menos

Las membresías y mensualidades de costos elevados son la excusa más recurrente para no hacer ejercicio. Te presentamos algunas opciones accesibles para que pongas manos a la obra

Sky Gym

Recomendado

Es un centro deportivo para toda la familia. Ofrece clases de spinning, zumba, yoga y box. Tienen un área para hacer cardio y pesas. Además de las clases, este lugar cuenta con cafetería con un menú muy pequeño pero balanceado que incluye jugos, licuados, ensaladas y sándwiches. Pregunta por las asesorías personalizadas, con las que te garantizan mejorar tus resultados hasta 90%. También puedes contratar el servicio de nutriólogo, es una excelente opción si realmente no sabes cuál es la dieta más acorde con tu tipo de entrenamiento. Puedes tomar sesiones sueltas o contratar un paquete según tus necesidades y horarios (incluyen lockers, regaderas, conexión a la web, instructor y rutinas infantiles).

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México

Kingdom Sport

Recomendado

“¡Volveremos a otra clase!”, le dicen a Roberto un par de chicas al finalizar su primera sesión. Al instructor y dueño de Kingdom Sport le gusta mantener una relación cercana y amable con sus clientes. A lo largo del día hace recorridos constantes para supervisar que todo esté en orden. En este lugar ofrecen clases de gimnasia reductiva, aerobox, step y aerobics. Si lo que necesitas es disminuir tu nivel de estrés, te recomendamos entrarle a las clases de baile: zumba o latino. Otra buena opción es el área de pesas con rutinas personalizadas con mancuernas de acero para principiantes y avanzados; es ideal para aquellos interesados en convertirse en Mr. Músculo. La hora pico de este gym es de 9 a 10 de la mañana y de 7 a 10 de la noche.

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México
Gain Fitness

Gain Fitness

Entrenamiento personal al alcance de tu dedo. Si de plano no puedes ir al gimnasio baja esta app gratuita. Puedes diseñar un plan de entrenamiento (gain plan) de acuerdo a los siguientes criterios: objetivos (mantenerte saludable o bajar de peso), lugar de entrenamiento (gimnasio o casa), equipo con el que cuentes (pelotas, pesas, ligas o sólo sillas y puertas de tu hogar), tiempo disponible y nivel de experiencia (principiante, intermedio o avanzado). 

Te permite llevar un historial de tu desempeño, con opciones para recuperar lo perdido o un plan B para cuando sólo tienes 15 minutos o menos para entrenar.

Además de los gain plans gratuitos, la app cuenta con paquetes de entrenamiento, Training Packs, que cuestan entre 130 y 80 pesos, para lograr propósitos más específicos. Yoga, pilates, básquet y core wheels son sólo algunas opciones. El tiempo y el dinero ya no pueden ser excusas, es hora de amar tu cuerpo y cuidar tu salud.

Sólo disponible para dispositivos iOS, puedes descargarla aquí.

 

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Comentarios

2 comments
Monica A
Monica A

Quiero saber la ubicación y la costos x favor

Pole Dance
Pole Dance

NO HABLAR DEL POLE DANCE?? También hay clases de Calidad y Económicos. para informes al 50216630 poledancemx.com