Pole & Balance

Fitness and spa San Rafael
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Pole & Balance
Erika Miranda

Aquí tienes la opción de practicar pole dancing con la idea de comenzar a distribuir la grasa del cuerpo. Esta práctica te ayudará a darle realce a tu figura, pero no con la tensión de una fisicoculturista, sino en un grado más delicado.

Es indispensable hacer calentamiento antes de comenzar, en especial si no estás acostumbrada al ejercicio de esta naturaleza. Estiramientos y algo de trote te funcionarán para estimular las articulaciones e incrementar tu ritmo cardiaco gradualmente.

Por Pilar Estrada

Publicado

Nombre del lugar Pole & Balance
Contacto
Dirección Melchor Ocampo 238
San Rafael
México, DF

Horas de apertura Lun y vie 7:30-9pm, mar y jue 8:30-10pm

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