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Baja unos cuantos kilos al ritmo de salsa, merengue, cumbia y reaggaetón. La práctica colombiana de zumba ayuda a consumir calorías y a propiciar que el organismo metabolice mejor los alimentos. Más que una clase de ejercicio puro, de lo único que se trata es seguir un playlist y coordinar algunas rutinas que se adapten al ritmo de la música. Puedes comenzar a practicar con éxitos de Merenglass o Celia Cruz.