También los más chiquitos de casa pueden disfrutar del yoga y sus beneficios, como aumentar su fuerza y elasticidad; asimismo les ayuda a liberarse del estrés.
Uno de los lugares en los que tus hijos podrán practicar yoga es Espacio Mannaz, un centro terapéutico que ofrece diversas técnicas y disciplinas que permiten encontrar un equilibrio físico-emocional-espiritual.
Sus clases de yoga para niños se fundamentan en el trabajo meditativo para convertirlos en personas sensibles y creativas, pero sobre todo para que estén en armonía consigo mismos y con sus semejantes, a través de métodos de relajación y sanación. La sesión se lleva a cabo en un pequeño pero acogedor espacio y está dirigida a niños a partir de cinco años.
