Al igual que el equinoccio de primavera, el solsticio de verano es un día que la gente aprovecha para realizar rituales enfocados en recargar y renovar energías. Ambos sucesos marcan el cambio de estación en el hemisferio, en el caso del verano, ocurre al norte.
Para ser más específicos, el solsticio de verano consiste cuando la Tierra alcanza el punto de su órbita donde el Sol tiene mayor inclinación hacia el norte, con lo cual la luz diurna dura más. Esto provoca el día más largo del año, de acuerdo con el Observatorio Astronómico Nacional.
En algunas culturas este tipo de eventos representa abundancia, luz y renovación ¿Y por qué no creer? Este año será el sábado 21 de junio, para que te vayas preparando te dejamos algunos rituales fáciles para recibir el solsticio de verano este 2025:
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¿Qué es? Técnica de relajación
¿Dónde? Puedes realizarlo al aire libre o en tu casa
¿Por qué lo recomendamos? Este ritual es muy sencillo de realizar, basta con realizar unos ejercicios de respiración profunda cuando comienzan a salir los rayos del sol. Te permitirá concentrar tu mente en aquello que deseas, encontrar claridad las situaciones que te sacan de balance. Algunos expertos consideran que la calidez del sol ayuda a planificar metas futuras.
¿Qué es? Un ejercicio de reflexión
¿Dónde? Puedes realizarlo en un lugar tranquilo como tu casa o un parque
¿Por qué lo recomendamos? En ocasiones, solemos correr de la casa al trabajo o escuela y dedicamos poco tiempo a reflexionar sobre lo que queremos y hacia dónde nos dirigimos. Este ejercicio te permitirá analizar tu vida actual e incluso escribir aquello que deseas soltar, puedes optar por quemarlo al finalizar como un acto de transformación. Solo realizalo con precaución.
¿Qué es? Una renovación del hogar
¿Dónde? En casa
¿Por qué lo recomendamos? Más de uno vivimos con prisa y terminamos con un caos dentro del hogar ¿o no? Algunos expertos consideran que esto es un reflejo de nuestra mente y emociones. Así que te sugerimos aprovechar este día, para reacomodar tu casa y sacar aquello que no necesitas, te ayudará a poner orden en tus metas, proyectos y emociones.
¿Qué es? Un ritual ancestral llamado Saltar de la hoguera
¿Dónde? En casa
¿Por qué lo recomendamos? El fuego está relacionado con la transformación, ancestralmente se creía que era la muerte de lo viejo por el renacimiento. Aunque originalmente se prendía una hoguera para bailar alrededor de ella, lo puedes adaptar a velas —pueden ser frutales para ayudar a la relajación— y meditar sobre tus objetivos de vida. Aprovecha para soltar aquello que te impide crecer como persona.
¿Qué es? Un baño de sal y otro de sol
¿Dónde? En casa
¿Por qué lo recomendamos? El agua es un elemento que limpia, por lo que este ritual te ayudará a soltar aquello que no necesitas y librarte de las malas energías. Consiste en darte un baño de agua tibia con sales, estas ayudarán a exfoliar tu piel; posterior, deberás salir al tomar el sol para respirar su energía y concentrarte en aquello que sí quieres en tu vida.
¿Qué es? Un ejercicio de meditación
¿Dónde? Puedes realizarlo al aire libre
¿Por qué lo recomendamos? En las culturas antiguas, se consideraba que los cristales ayudan al equilibrio de energía y promueven la sanación. Para este ritual basta con colocar algunos de estos objetos a tu alrededor, cerrar los ojos y realizar respiraciones profundas, mientras reflexionas sobre aquello que te rodea —familia, amigos, trabajo y pareja—. Aprovecha para agradecer aquello que tienes y equilibrar tu mente.
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