Si eres mujer, Oura Ring 4 puede ayudarte a sentirte mejor contigo misma

Llevo dos meses usando el Oura Ring 4 y puedo decir que ha cambiado por completo la manera en que entiendo mi cuerpo sin necesidad de cargar con un reloj estorboso. No estoy embarazada, pero buscaba un dispositivo que realmente comprendiera la complejidad de la biología de las mujeres y que tradujera las señales de mi rutina en datos que de verdad me sirvieran. El anillo me encantó porque es súper discreto. Elegí el mío después de probar el kit de 12 tallas (que va de la 4 a la 15) y opté por uno de sus acabados en titanio, aunque admito que estuve muy tentada por la colección Oura Ring 4 Ceramic y sus tonos minerales como el Cloud o el Petal. Otra cosa que me gustó mucho es que sus sensores internos son totalmente planos y están empotrados, así que no se sienten y es comodísimo traerlo puesto las 24 horas del día, incluso para dormir.

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Lo que de verdad me voló la cabeza es que la tecnología monitorea más de 50 métricas de salud y bienestar de una manera sumamente clara. En mi caso, la precisión con la que predice mis periodos es impecable. También me sirve muchísimo para medir mi estrés fisiológico durante el día y entender cómo mi energía fluctúa según la fase de mi ciclo.

Además, sé que el anillo está muy bien preparado para otras etapas de la vida, ya que cuenta con herramientas avanzadas como Pregnancy Insights para quienes están buscando o cursando un embarazo, ayudándoles a mapear el progreso gestacional semana a semana. Además, para mujeres que ya están viviendo la transición de la perimenopausia o la menopausia, el anillo ofrece la función Menopause Insights, que incluye un cuestionario clínico validado llamado Escala de Impacto de la Menopausia para evaluar sofocos o neblina mental, cruzando todo con las tendencias de sueño y generando reportes en PDF para el médico. Aunque yo no estoy ahí, me da mucha tranquilidad saber que llegado el momento, tendré ese soporte diseñado con una verdadera perspectiva de género, algo que la medicina tradicional a veces deja de lado.

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El Oura Ring 4 me ha enseñado a escuchar a mi cuerpo y estoy segura que te ayudará a escuchar el tuyo. Conoce más aquí.

Escrito por: editora Periodic.