Deportes para niños de 4 a 6 años

Dentro de esta categoría consideramos tres deportes: tae kwon do,  karate y judo; todas son prácticas de combate, pero ello no quiere decir que integrarás a tu pequeño en una disciplina violenta, todo lo contrario, ya que la característica principal de estas actividades es el fomento a la disciplina, tolerancia, respeto y  compañerismo.

En general, los tres son ejercicios muy completos, estimulan su memoria y concentración; benefician su resistencia, coordinación, motricidad, equilibrio y reflejos y aumentan su fuerza, flexibilidad y velocidad. 

Dónde practicarlos:

Moo Duk Kwan Nuevo León 50, Condesa. 5286 5055.

Kyuden Karate Do Avenida del Tepeyac 56, Industrial. 5517 5471.

Fonseca Jiu-Jitsu San Francisco 1626, Del Valle. 6362 9766.

Otra actividad ideal para eliminar el sedentarismo en los niños es el tenis, el cual se puede practicar desde los cinco años. Favorece en el desarrollo de la psicomotricidad y coordinación de los pequeños y mejora su agilidad, velocidad y resistencia. Al mismo tiempo que genera un espíritu de competencia sana y eleva su seguridad y autoestima.

Dónde practicarlo:

Tenista Parque Miguel Alemán, Lindavista s/n esq. Matanzas, Lindavista. 1418 4454.

Uno de los deportes más populares en nuestro país es al mismo tiempo uno de los mejores para prevenir la obesidad infantil. Esta disciplina deportiva no sólo impulsa el trabajo en equipo, la lealtad, la competitividad y el compañerismo; sino que también fomenta la disciplina y la concentración; genera el desarrollo de un pensamiento más lógico; fortalece los músculos y huesos de las piernas; mejora la circulación sanguínea y estimula la visión periférica y los reflejos.

Dónde practicarlo:

Pumitas.Deportivo 1 de mayo. Nogales s/n, San Nicolás Totolapan. 5611 5062.

Nido Águila Del Toro 100, Ex Hacienda de Coapa. 5015 3712.