Top 10. Ejercicios para bajar de peso
No le tengas miedo a tus propósitos 2015, te recomendamos 10 actividades para que logres tu meta
Artes marciales mixtas
Aquí matarás dos pájaros de una pedrada. Por una parte quemarás las llantitas y por otra aprenderas técnicas de auto defensa. ¡Qué tu jefe se agarre!
Pole dance
Si pensabas que quemar grasa no sería sensual es porque no has intentado pole dance.
Correr
En los últimos años los maratones se han puesto de moda. Te decimos dónde correr y algunos expertos te dan sus tips.
Defensa personal
Conviértete en una máquina de matar con nuestras opciones. ¡Duro y a la cabeza a esas lonjas!
Hula hula
Bajar de peso nunca fue tan divertido.
Yoga
Los mejores lugares para practicar yoga en la ciudad.
Técnicas especiales
Con estas técnicas podrás ver cambios en poco tiempo, sólo tienes que ser constante.
Deporte en pareja
Si hiciste tus propósitos 2015 en pareja, logra tus metas junto a tu amorcito-corazón con estas opciones.
Ejercicio en grupo
Si en la escuela o la oficina planearon perder unos kilos, te recomendamos dos opciones para trabajar en equipo.
Ejercicio para bolsillos gastados
Una de las razones por no cumplir el propósito de bajar de peso es el costo de los gyms, con estas opciones adelgazará tu cuerpo, no tu bolsillo.