1. Artes marciales (Foto: Roberto Beltran)
    Foto: Roberto Beltran
  2. A correr  (Foto: Alejandra Carbajal)
    Foto: Alejandra Carbajal
  3. Deporte en equipo (Foto: Marianela Trueba)
    Foto: Marianela Trueba
  4. Deporte en pareja (Foto: Khrystell Zavaleta)
    Foto: Khrystell Zavaleta
  5. En forma por menos de 60 pesos (Foto: Alejandra Carbajal)
    Foto: Alejandra Carbajal
  6. Hula hula  (Foto: Alejandra Carbajal)
    Foto: Alejandra Carbajal
  7. Pole Dance  (Foto: Yoni Shakti)
    Foto: Yoni Shakti
  8. Reto anti lonja  (Foto: Alejandra Carbajal)
    Foto: Alejandra Carbajal
  9. Técnicas para echar cuerpazo (Foto: Cortesía Namasté Yoga & Pilates)
    Foto: Cortesía Namasté Yoga & Pilates

Top 10. Ejercicios para bajar de peso

No le tengas miedo a tus propósitos 2015, te recomendamos 10 actividades para que logres tu meta

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Artes marciales mixtas
  • Qué hacer

Aquí matarás dos pájaros de una pedrada. Por una parte quemarás las llantitas y por otra aprenderas técnicas de auto defensa. ¡Qué tu jefe se agarre!

Pole dance
  • Fitness and spa

Si pensabas que quemar grasa no sería sensual es porque no has intentado pole dance.

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Correr
  • Fitness and spa
  • Correr

En los últimos años los maratones se han puesto de moda. Te decimos dónde correr y algunos expertos te dan sus tips.

Defensa personal
  • Fitness and spa

Conviértete en una máquina de matar con nuestras opciones. ¡Duro y a la cabeza a esas lonjas!

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Yoga
  • Fitness and spa
  • Yoga y pilates

Los mejores lugares para practicar yoga en la ciudad.

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Deporte en pareja
  • Fitness and spa
  • Caminar

Si hiciste tus propósitos 2015 en pareja, logra tus metas junto a tu amorcito-corazón con estas opciones.

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Ejercicio en grupo
  • Qué hacer

Si en la escuela o la oficina planearon perder unos kilos, te recomendamos dos opciones para trabajar en equipo.

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