Top 10. Ejercicios para bajar de peso

No le tengas miedo a tus propósitos 2015, te recomendamos 10 actividades para que logres tu meta
Artes marciales (Foto: Roberto Beltran)
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Foto: Roberto Beltran
A correr  (Foto: Alejandra Carbajal)
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Foto: Alejandra Carbajal
Deporte en equipo (Foto: Marianela Trueba)
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Foto: Marianela Trueba
Deporte en pareja (Foto: Khrystell Zavaleta)
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Foto: Khrystell Zavaleta
En forma por menos de 60 pesos (Foto: Alejandra Carbajal)
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Foto: Alejandra Carbajal
Hula hula  (Foto: Alejandra Carbajal)
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Foto: Alejandra Carbajal
Pole Dance  (Foto: Yoni Shakti)
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Foto: Yoni Shakti
Reto anti lonja  (Foto: Alejandra Carbajal)
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Foto: Alejandra Carbajal
Técnicas para echar cuerpazo (Foto: Cortesía Namasté Yoga & Pilates)
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Foto: Cortesía Namasté Yoga & Pilates
Por Time Out México |
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Qué hacer, Box

Artes marciales mixtas

Aquí matarás dos pájaros de una pedrada. Por una parte quemarás las llantitas y por otra aprenderas técnicas de auto defensa. ¡Qué tu jefe se agarre!

Fitness and spa

Pole dance

Si pensabas que quemar grasa no sería sensual es porque no has intentado pole dance.

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Fitness and spa, Correr

Correr

En los últimos años los maratones se han puesto de moda. Te decimos dónde correr y algunos expertos te dan sus tips.

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Fitness and spa, Yoga y pilates

Yoga

Los mejores lugares para practicar yoga en la ciudad.

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Fitness and spa, Caminar

Deporte en pareja

Si hiciste tus propósitos 2015 en pareja, logra tus metas junto a tu amorcito-corazón con estas opciones.

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Qué hacer, Acondicionamiento físico

Ejercicio en grupo

Si en la escuela o la oficina planearon perder unos kilos, te recomendamos dos opciones para trabajar en equipo.

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