Lugares para tomar smoothies en la CDMX
Se puede hacer un smoothie de prácticamente cualquier cosa. Estos licuados bebidos en frío se han convertido en sustitutos alimenticios gracias a que pueden contener toda la línea de nutrientes que necesitas para comenzar o continuar con tu día, así te ahorras tiempo y evitas caer en el bocadillo chatarra. El secreto está en los beneficios de los superfoods, los superalimentos cuya ingesta representa una bomba de salud y bienestar para tu cuerpo.
Eres lo que comes, conoce nuestra guía completa para comer saludable en la CDMX y los lugares que te ofrecen comida saludable a domicilio.
Smoothies en la CDMX
La Zumería
Geslie Martínez es la propietaria y experta en nutrición, dispuesta resolver tus dudas. Pide el smoothie karotte (leche de almendra hecha en casa, zanahoria, proteína Sun Warrior, avena, plátano, jengibre, canela, vainilla y nuez.
Mora Mora
Prueba los supersmoothies con diferentes mezclas de frutas, verduras y bases como jugo de naranja, agua de coco o leche de almendra. Contienen superalimentos que te ayudan a reponer nutrientes básicos del cuerpo de manera rápida.
Juister
Prueba el piña cool, con hierbabuena y canela, deja un sabor especiado en la boca, excelente para después de una comida pesada. También hay con helado, yogur o leche. Luego uno de Amaretto con melocotón y plátano o bayas de goji con açaí.
La Ventanita San Miguel Chapultepec
Una buena alternativa para los que respetan mucho la dieta son los smoothies. La combinación natural de cada uno de ellos logra sorprender. Como el strawberry chamomile (fresas silvestres, té de manzanilla, chía y limón) o el ginger pear (pera, jengibre, leche de almendra y espinaca). Cada ingrediente está pensado para guardar el equilibrio nutricional, no te sorprendas si al probarlo te das cuenta de que ninguno de ellos tiene azúcar.
Alma Pura
Entre su gran variedad de jugos, shots y smoothies preparados con fruta y verdura fresca y un elenco de superalimentos, pide un bacalar, de leche de coco con mango, polen y cúrcuma. No queda tan espeso como se supone que son los smoothies, más bien se ligero y refrescante, en especial porque no le ponen azúcar ni endulzantes. La idea es que tú agregues jarabe de agave al gusto, pero no me hizo falta.
Jellyfish Yoga Center
Cuentan con una barra de smoothies elaborados con superfoods de origen orgánico y vegano. Al llegar a tu práctica debes indicar el smoothie que desees y al salir estará listo para que sustituyas tu desayuno o cena con las frutas y vegetales de estos potajes.
Fresh
De los frutales, prueba el rainbow con frambuesa, fresa, naranja, plátano y mora azul; en los verdes tienen el premium detox con más de diez ingredientes, entre ellos lechuga romana, lima, cayenne y jengibre; de sus power shakes, son dos infalibles, el de dátiles con almendras y el almond java con un espresso doble.
Café Garko
Por nada del mundo olvides acompañar tu comida con un smoothie de yogurt. El de zarzamora y crema de coco es cremosito y se perciben ambos ingredientes de manera tan intensa como su color.
Noma
Tienen smoothies normales y moleculares (con bolitas de sabor que se van hasta el fondo y despiertan una sensación concentrada en tu paladar cuando te las comes).